Знаете, какую фразу чаще всего произносят люди в разговорах? "Я так устал". Исследования доказывают, что 76 процентов людей испытывают усталость большую часть недели. Как они пытаются себе помочь? Идут к кофемашине. Тем не менее, есть много других проверенных способов повысить свою энергию без кофе, и в этой статье мы поговорим именно о них.
Вы устали за целый день и не можете дождаться момента, когда ляжете спать? Если хотите хорошо выспаться, следуйте инструкциям.
Жизненный ритм современного человека заставляет его стремиться все успеть и везде побывать за кратчайший промежуток времени. Новый технологичный мир со своим огромным потоком информации дает комфортные условия для жизни, но и отбирает много энергии и времени. Для достижения триумфа цивилизации на Земле, человечество жертвует нервами и своим сном.
Многие знакомы с таким средством от бессонницы, как подсчитывание прыгающих друг через друга барашков. Именно барашкам мы доверили стать главными борцами за наш сон? К сожалению, они далеко не всегда справляются с этой задачей. Поэтому попробуем поискать альтернативу усыпляющим барашкам.
